一、如何使用pH試紙測試條測試ph值：

1、用尿液測試。尿液測試的ph值結果可以非常廣泛。身體消除了生物化學物質通過尿液，pH試紙衡量這。礦物質、維生素、藥物、毒素和多余的廢物分解代謝是生物化學品的所有部分。那里的基本的 ph 值為一個健康的個體通常顯示為 6.2 唾液測試中，尿液測試是 5.0-7.0。若要測試通過尿液的ph值，在加沙地帶尿液流動1到2秒。使用杯方法時，則只應地帶蘸新鮮尿液中。不要讓它站了幾分鐘；通過這種方式，你會得到錯誤的結果。加沙地帶應該開始立即改變顏色。有任何顏色更改后 30 秒應被不予理會。在框中的任何顏色緊密匹配的顏色的ph值地帶是你的尿液ph值。

2、用唾液測試。測試與唾液 pH 是較好的方法，因為它也給出了細胞的ph值指標。這是一個更準確的在身體里面實際上發生什么征兆。做一個唾液ph值測試的較為佳的時間是在在早上。這種方式你會得到更為精確的讀數。身體的消化酶活性影響唾液ph值。

若要測試用唾液pH，放置1到2秒舌下的地帶。只要你舉起它的嘴巴，顏色將開始改變。比較顏色的條框或飲水機上的圖表。顏色的變化，30秒后應被不予理會。

3、檢查的結果。為了有效監測，提高你的ph值。你需要知道這些結果意味著什么?；镜膒H范圍是1到14。健康的ph值是6.4，但這并不意味著你不會仍有一些問題，像酸返流，能量水平低下或痤瘡。Ph值為6.8應該開始讓你感覺更好，看起來更健康。Ph值為7.1或更高意味著你的身體是大多是堿性。6.2的話，你是身體更多的是酸性的，需要改變這種事情。